Нереально болят глаза от ПК

@Black_Adam · Регистрация: 09.09.2019

Author24 — интернет-сервис помощи студентам

Уважаемые форумчане! Очень нужен совет/решение! Проблема следующая: поменял свой старенький Mac Air на аппарат на винде, китаец Thunderobot. В целом устраивает абсолютно всё, кроме одного ньанса. АДСКИ БОЛЯТ ГЛАЗА. Спустя 30 минут после сидения у ноута становится просто невыносимо, начинает болеть голова, НЕВОЗМОЖНО РАБОТАТЬ!

С маком сидел по 14 часов вообще без проблем, тут и 30 минут достаточно, чтобы глаза заболели. Матрица у сего устройства IPS, 144 гц, картинка нормальная, регулировал контрастность/яркость/цвета убирал синий не синий - без толку. На ШИМ проверял, ничего похожего нет. Может кто сталкивался, знает хоть где копать? Очень нужна помощь! SOS!!!

@VinniPuh · 28.04.2023, 21:13

Сообщение от Black_Adam

...С маком сидел по 14 часов вообще без проблем, тут и 30 минут достаточно, чтобы глаза заболели....

Это возраст, типа от образа жизни со временем накопилось..
Плохое кровообращение к голове.
1. Крути вправо-влево головой по 30 раз. Однозначно будут хрустеть шейные позвонки. Застой.
2. Так же закрыв глаза, крути глазами по часовой и против часовой стрелке по 20-30 раз 1-2 раза в день.
3. Смотри на ближний предмет 2-5 сек., затем на дальнем предмете сосредотачивай внимание по 3-5 сек., и так в течении минуты.
Это я как врач-гинеколог, у которого кошки, аж 7 раз на груди рожали, торжественно заявляю.

Однозначно дело не в телевизорах, а в здоровье.
У меня когда зрение начало ухудшаться, я ежедневно в течении месяца так делал, сразу опять твердая единица стала.
Теперь около 2-3х лет просто изредка занимаюсь зарядкой для глаз и всё норм.

@Black_Adam · 29.04.2023, 08:58 **[ТС]**

Спасибо за советы

Но опять-таки, странно, если беру в руки мак, никакого дискомфорта не ощущаю, хотя должен бы по идее, там экран 13 дюймов, малюселький, всматриваешься в него. А на этом 16 дюймов, и как то именно за него сел - сразу чуть ли не до тошноты напряжение возникает

@testuser2 · 29.04.2023, 12:47

Black_Adam, попробуйте отключить вай-фай, подключить заземление к "земле"

@Black_Adam · 29.04.2023, 15:00 **[ТС]**

Серьёзно?) а как это должно помочь?) как ты себе представляешь заземление на ноуте?) ну вифи если отключу, как работать то тогда ?)

@testuser2 · 30.04.2023, 09:37

Заземление во времена ЭЛТ-моников было актуально, меньше фонили.

@~~titan4ik~~ · 30.04.2023, 10:11

Сообщение от Black_Adam

Спустя 30 минут после сидения у ноута становится просто невыносимо, начинает болеть голова, НЕВОЗМОЖНО РАБОТАТЬ!

А в первый момент всё нормально? Нет дискомфорта?

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от VinniPuh

1. Крути вправо-влево головой по 30 раз. Однозначно будут хрустеть шейные позвонки. Застой.

Ага. А если не хрустят, значит голова отвалилась и висит на какой-то верёвке) Я тоже специалист - хрущу всеми членами по мере возможности. Но позвоночник самый хрустящий.
И глазами и крутил и т.д. Гимнастика такая есть. В общем-то помогала местами. Но тенденция по зрению идёт в одну сторону. Тут не знаю что поделать. Пока жду успехов науки и техники.

@Black_Adam · 30.04.2023, 10:33 **[ТС]**

Сообщение от titan4ik

А в первый момент всё нормально? Нет дискомфорта?

я не могу сказать, что есть что-то конкретное с дисплеем что резало бы глаз, или раздражало зрение, но дискомфорт появляется довольно быстро, такое ощущение, что, пардон, монитор меня "облучает", хотя понятно, что дело в чем-то другом, уже не знаю какой выход найти, хоть подключай внешний, но что с этим не так не могу разобраться.

@~~titan4ik~~ · 30.04.2023, 10:49

Сообщение от Black_Adam

хоть подключай внешний,

Это был бы полезный эксперимент.

Добавлено через 6 минут

Сообщение от Black_Adam

я не могу сказать, что есть что-то конкретное с дисплеем что резало бы глаз, они раздражало зрение,

Давно могло бы быть такое приложение для смартфоона - для анализа изображения на гаджете с точки зрения соответствия требованиям. Не знаю можно менять частоту кадров у камер, но это потребовалось бы, чтобы не нарваться на стробоскопический эффект.
Кстати, может освещение в комнате влияет? !!!
Если оно мигающее хоть чуть-чуть, наверное, могут быть неожиданные эффекты. Обычная лампочка накаливания, по идее, не должна сильно мигать - температура спирали довольно инерционна. А вот светодиодные и прочие с встроенными преобразователями могут наверное творить чудеса.
Вот Вам и второй эксперимент - попробуйте при дневном свете. Ну, это Вы пробовали наверное? Хотя сейчас во многих помещениях свет может "гореть" круглые сутки.

@Black_Adam · 30.04.2023, 10:58 **[ТС]**

Сообщение от titan4ik

Кстати, может освещение в комнате влияет? !!!

Я вообще стараюсь зрение беречь, никогда в темноте или темном помещении не сижу у монитора. Работал при разных освещениях - и дома и в офисе в разных местах - не влияет. Повторюсь, когда пользовался маком с 13 дюймовым экраном, держал на коленях, смотрел в дисплей чуть ли не в упор (и это при максимальной яркости!) - вообще дискомфорта не испытывал никакого. У меня еще есть старенький ASUS с матрицей TN, от него тоже глаза адски болят. Может быть дело в цветопередаче/контрастности/или в типе дисплея? (мак был с глянцевым экраном, Thunderobot с матовым)

@~~titan4ik~~ · 30.04.2023, 11:21

Всё-таки эксперимент проведите. Поработайте при естественном свете. Я так думаю.

Добавлено через 1 минуту
Ну и монитор внешний подключите. нужно отсекать возможные источники проблемы.

@Black_Adam · 30.04.2023, 12:20 **[ТС]**

Сообщение от testuser2

попробуйте отключить вай-фай,

А вифи как влиять может?

@testuser2 · 30.04.2023, 13:47

Сообщение от Black_Adam

А вифи как влиять может?

Монитор в ноутбуке по совместительству является основой для wi-fi антенны. Вот дома отключал файку, подключал через сетевой кабель, потом сетевым портом пришлось пожертвовать в пользу телека, опять файку врубить - разници особой не заметил.

Croessmah · 30.04.2023, 20:13

testuser2, тошнотворное чувство тоже имеется?

TanaTiX · 02.05.2023, 23:16

Пожалуйста, все сообщения по глазам/зрению в этой теме: Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз. Все проблемы про глаза.

@testuser2 · 03.05.2023, 05:19

Croessmah, да вроде бы все нормально, не жалуюсь )

Новые блоги и статьи
Как написать микросервис на C# с Kafka, MediatR, Redis и GitLab CI/CD InfoMaster 15.01.2025 В современной разработке программного обеспечения микросервисная архитектура стала стандартом де-факто для создания масштабируемых и гибких приложений. Этот подход позволяет разделить сложную систему. . .	Что такое CQRS и как это реализовать на C# с MediatR InfoMaster 15.01.2025 Концепция CQRS и её роль в современной разработке В современном мире разработки программного обеспечения архитектурные паттерны играют ключевую роль в создании масштабируемых и поддерживаемых. . .	Как настроить CI/CD с Azure DevOps InfoMaster 15.01.2025 CI/ CD, или непрерывная интеграция и непрерывное развертывание, представляет собой современный подход к разработке программного обеспечения, который позволяет автоматизировать и оптимизировать процесс. . .	Как настроить CI/CD с помощью Jenkins InfoMaster 15.01.2025 Введение в CI/ CD и Jenkins В современной разработке программного обеспечения непрерывная интеграция (CI) и непрерывная доставка (CD) стали неотъемлемыми элементами процесса создания качественных. . .	Как написать микросервис на Go/Golang с Kafka и GitHub CI/CD InfoMaster 14.01.2025 Определение микросервиса, преимущества использования Go/ Golang Микросервис – это архитектурный подход к разработке программного обеспечения, при котором приложение состоит из небольших, независимо. . .	Как написать микросервис с нуля на C# с RabbitMQ, CQRS и CI/CD InfoMaster 14.01.2025 В современном мире разработки программного обеспечения микросервисная архитектура стала стандартом де-факто для создания масштабируемых и гибких приложений. Этот архитектурный подход предполагает. . .
Как создать интернет-магазин на PHP и JavaScript InfoMaster 14.01.2025 В современном мире электронная коммерция стала неотъемлемой частью бизнеса. Создание собственного интернет-магазина открывает широкие возможности для предпринимателей, позволяя достичь большей. . .	Как написать Тетрис на Ассемблере InfoMaster 14.01.2025 Тетрис – одна из самых узнаваемых и популярных компьютерных игр, созданная в 1984 году советским программистом Алексеем Пажитновым. За прошедшие десятилетия она завоевала симпатии миллионы людей по. . .	Как создать игру "Танчики" на Unity3d и C# InfoMaster 14.01.2025 Разработка игр – это увлекательный процесс, сочетающий в себе творчество и технические навыки. В этой статье мы рассмотрим создание классической игры "Танчики" с использованием Unity3D и языка. . .	Организую платный онлайн микро-курс по доработке Android-клиента Telegram _Ivana 14.01.2025 Официальная версия и распространенные форки не полностью устраивают? Сделай свою кастомную версию клиента! 4 занятия по 2 часа (2 недели пн, ср 19:00-21:00 по Москве). Первое вводное занятие. . .	Как создать приложение для фитнеса для iOS/iPhone на Kotlin InfoMaster 14.01.2025 Создание собственного фитнес-приложения — это не только захватывающий, но и полезный процесс, ведь оно может стать вашим верным помощником на пути к здоровому и активному образу жизни. В современных. . .	Как создать приложение магазина для iOS/iPhone на Swift InfoMaster 14.01.2025 Введение в разработку iOS-приложений Разработка приложений для iPhone и других устройств на базе iOS открывает огромные возможности для создания инновационных мобильных решений. В данной статье мы. . .

@Black_Adam 0 / 0 / 0 Регистрация: 09.09.2019 Сообщений: 14
		1
	Нереально болят глаза от ПК 28.04.2023, 15:42. Показов 1241. Ответов 15 Метки нет (Все метки) Уважаемые форумчане! Очень нужен совет/решение! Проблема следующая: поменял свой старенький Mac Air на аппарат на винде, китаец Thunderobot. В целом устраивает абсолютно всё, кроме одного ньанса. АДСКИ БОЛЯТ ГЛАЗА. Спустя 30 минут после сидения у ноута становится просто невыносимо, начинает болеть голова, НЕВОЗМОЖНО РАБОТАТЬ! С маком сидел по 14 часов вообще без проблем, тут и 30 минут достаточно, чтобы глаза заболели. Матрица у сего устройства IPS, 144 гц, картинка нормальная, регулировал контрастность/яркость/цвета убирал синий не синий - без толку. На ШИМ проверял, ничего похожего нет. Может кто сталкивался, знает хоть где копать? Очень нужна помощь! SOS!!! 0

@VinniPuh 9113 / 6051 / 591 Регистрация: 27.03.2013 Сообщений: 19,886
	28.04.2023, 21:13	2
	Сообщение от Black_Adam ...С маком сидел по 14 часов вообще без проблем, тут и 30 минут достаточно, чтобы глаза заболели.... Это возраст, типа от образа жизни со временем накопилось.. Плохое кровообращение к голове. 1. Крути вправо-влево головой по 30 раз. Однозначно будут хрустеть шейные позвонки. Застой. 2. Так же закрыв глаза, крути глазами по часовой и против часовой стрелке по 20-30 раз 1-2 раза в день. 3. Смотри на ближний предмет 2-5 сек., затем на дальнем предмете сосредотачивай внимание по 3-5 сек., и так в течении минуты. Это я как врач-гинеколог, у которого кошки, аж 7 раз на груди рожали, торжественно заявляю. Однозначно дело не в телевизорах, а в здоровье. У меня когда зрение начало ухудшаться, я ежедневно в течении месяца так делал, сразу опять твердая единица стала. Теперь около 2-3х лет просто изредка занимаюсь зарядкой для глаз и всё норм. 0

@Black_Adam 0 / 0 / 0 Регистрация: 09.09.2019 Сообщений: 14
	29.04.2023, 08:58 [ТС]	3
	Спасибо за советы Но опять-таки, странно, если беру в руки мак, никакого дискомфорта не ощущаю, хотя должен бы по идее, там экран 13 дюймов, малюселький, всматриваешься в него. А на этом 16 дюймов, и как то именно за него сел - сразу чуть ли не до тошноты напряжение возникает 0

@testuser2 Безмятежный созерцатель 1093 / 650 / 75 Регистрация: 08.02.2017 Сообщений: 2,565 Записей в блоге: 1
	29.04.2023, 12:47	4
	Black_Adam, попробуйте отключить вай-фай, подключить заземление к "земле" 0

@Black_Adam 0 / 0 / 0 Регистрация: 09.09.2019 Сообщений: 14
	29.04.2023, 15:00 [ТС]	5
	Серьёзно?) а как это должно помочь?) как ты себе представляешь заземление на ноуте?) ну вифи если отключу, как работать то тогда ?) 0

@testuser2 Безмятежный созерцатель 1093 / 650 / 75 Регистрация: 08.02.2017 Сообщений: 2,565 Записей в блоге: 1
	30.04.2023, 09:37	6
	Заземление во времена ЭЛТ-моников было актуально, меньше фонили. 0

@~~titan4ik~~ Заблокирован
	30.04.2023, 10:11	7
	Сообщение от Black_Adam Спустя 30 минут после сидения у ноута становится просто невыносимо, начинает болеть голова, НЕВОЗМОЖНО РАБОТАТЬ! А в первый момент всё нормально? Нет дискомфорта? Добавлено через 2 минуты Сообщение от VinniPuh 1. Крути вправо-влево головой по 30 раз. Однозначно будут хрустеть шейные позвонки. Застой. Ага. А если не хрустят, значит голова отвалилась и висит на какой-то верёвке) Я тоже специалист - хрущу всеми членами по мере возможности. Но позвоночник самый хрустящий. И глазами и крутил и т.д. Гимнастика такая есть. В общем-то помогала местами. Но тенденция по зрению идёт в одну сторону. Тут не знаю что поделать. Пока жду успехов науки и техники. 0

@Black_Adam 0 / 0 / 0 Регистрация: 09.09.2019 Сообщений: 14
	30.04.2023, 10:33 [ТС]	8
	Сообщение от titan4ik А в первый момент всё нормально? Нет дискомфорта? я не могу сказать, что есть что-то конкретное с дисплеем что резало бы глаз, или раздражало зрение, но дискомфорт появляется довольно быстро, такое ощущение, что, пардон, монитор меня "облучает", хотя понятно, что дело в чем-то другом, уже не знаю какой выход найти, хоть подключай внешний, но что с этим не так не могу разобраться. 0

@~~titan4ik~~ Заблокирован
	30.04.2023, 10:49	9
	Сообщение от Black_Adam хоть подключай внешний, Это был бы полезный эксперимент. Добавлено через 6 минут Сообщение от Black_Adam я не могу сказать, что есть что-то конкретное с дисплеем что резало бы глаз, они раздражало зрение, Давно могло бы быть такое приложение для смартфоона - для анализа изображения на гаджете с точки зрения соответствия требованиям. Не знаю можно менять частоту кадров у камер, но это потребовалось бы, чтобы не нарваться на стробоскопический эффект. Кстати, может освещение в комнате влияет? !!! Если оно мигающее хоть чуть-чуть, наверное, могут быть неожиданные эффекты. Обычная лампочка накаливания, по идее, не должна сильно мигать - температура спирали довольно инерционна. А вот светодиодные и прочие с встроенными преобразователями могут наверное творить чудеса. Вот Вам и второй эксперимент - попробуйте при дневном свете. Ну, это Вы пробовали наверное? Хотя сейчас во многих помещениях свет может "гореть" круглые сутки. 0

@Black_Adam 0 / 0 / 0 Регистрация: 09.09.2019 Сообщений: 14
	30.04.2023, 10:58 [ТС]	10
	Сообщение от titan4ik Кстати, может освещение в комнате влияет? !!! Я вообще стараюсь зрение беречь, никогда в темноте или темном помещении не сижу у монитора. Работал при разных освещениях - и дома и в офисе в разных местах - не влияет. Повторюсь, когда пользовался маком с 13 дюймовым экраном, держал на коленях, смотрел в дисплей чуть ли не в упор (и это при максимальной яркости!) - вообще дискомфорта не испытывал никакого. У меня еще есть старенький ASUS с матрицей TN, от него тоже глаза адски болят. Может быть дело в цветопередаче/контрастности/или в типе дисплея? (мак был с глянцевым экраном, Thunderobot с матовым) 0

	03.05.2023, 05:19

@~~titan4ik~~ Заблокирован
	30.04.2023, 11:21	11
	Всё-таки эксперимент проведите. Поработайте при естественном свете. Я так думаю. Добавлено через 1 минуту Ну и монитор внешний подключите. нужно отсекать возможные источники проблемы. 0

@Black_Adam 0 / 0 / 0 Регистрация: 09.09.2019 Сообщений: 14
	30.04.2023, 12:20 [ТС]	12
	Сообщение от testuser2 попробуйте отключить вай-фай, А вифи как влиять может? 0

@testuser2 Безмятежный созерцатель 1093 / 650 / 75 Регистрация: 08.02.2017 Сообщений: 2,565 Записей в блоге: 1
	30.04.2023, 13:47	13
	Сообщение от Black_Adam А вифи как влиять может? Монитор в ноутбуке по совместительству является основой для wi-fi антенны. Вот дома отключал файку, подключал через сетевой кабель, потом сетевым портом пришлось пожертвовать в пользу телека, опять файку врубить - разници особой не заметил. 0

Croessmah Неэпический 18113 / 10700 / 2062 Регистрация: 27.09.2012 Сообщений: 26,946 Записей в блоге: 1
	30.04.2023, 20:13	14
	testuser2, тошнотворное чувство тоже имеется? 0

TanaTiX Модератор 2912 / 1771 / 179 Регистрация: 19.02.2011 Сообщений: 6,514
	02.05.2023, 23:16	15
	Пожалуйста, все сообщения по глазам/зрению в этой теме: Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз. Все проблемы про глаза. 0